Guia Chic do Verão 2009: você já sabe das novidades?
O verão começou neste domingo, dia 21.12. Você já está preparada para a estação que começa? Se titubeou para responder, preste atenção nos itens abaixo. Listamos tudo o que vai deixar seu look e seus hábitos de verão com jeito de novos. Siga o Guia Chic do Verão 2009 para passar pela estação mais quente e animada do ano com muito estilo – e, claro, atualizada.
Na praia.
O novo biquíni: o modelo da vez é o tomara-que-caia. Pode ser torcido, com argola ou liso. E a estampa? Vá de onça..
A nova canga: lembra que o Chic tinha falado do kikoy? Pois é, as cangas africanas fizeram sucesso em Ibiza e também devem se espalhar por aqui. Truque: além de ir à praia, o kikoy pode ser usado como lenço na cidade..
A nova saída-de-praia: é a hora de usar aquele vestido curto e soltinho. Melhor se for algodão..
O novo chapéu: o modelo panamá é o tem-que-ter.
Na rua.
A nova rasteira: a gladiadora é o modelo baixo que vai pegar no pé das antenadas..
Os novos óculos: os máxi ainda estão valendo, mas são os quadrados pequenos, tipo o Wayfarer da Ray-Ban, o modelo que vai deixar sua dona com cara de modernizada..
As novas bijoux: estamos na era dos acessórios enormes e chamativos. Use colares armaduras, braceletes gigantes e maxibrincos para ficar com jeito de atualizada..
A nova calça: a saruel é a vedete da estação. A peça com o gancho mais baixo também tem versões em shorts e bermudas.
Corpo e beleza.
O novo protetor solar: tem que ter toque seco, senão não vale. Há opções para todos os tipos de FPS, pele e bolso nas prateleiras das farmácias..
O novo penteado: é o coque com fios molhados, simples e chic, que você aprende a fazer aqui no site..
O novo batom: os vermelhos estão em alta, mas é o laranja e opaco o tom que vai fazer verão..
O novo esmalte: na mesma linha do batom, aposte nas cores quentes e berrantes para as unhas. Cor do verão londrino, o coral-laranja nasceu para ser hit..
O novo aroma: no filminho publicitário de Madame, o novo floral fresco de Jean Paul Gaultier, a modelo Agyness Deyn faz do terninho um look decotado; dos fios longos, um curto desfiado, tudo sob um fundo musical que fala de masculino-feminino, tema superatual! Entre as notas de laranja e musk está o aroma que representa nossos tempos.
terça-feira, 23 de dezembro de 2008
segunda-feira, 22 de dezembro de 2008
Pra começar...pensando no fim de ano!
Cinco dicas para ter mais energia
Com um pouco de disciplina e menos de meia hora por dia, você pode viver com mais saúde e encarar a maratona de fim de ano com pique
Final de ano pode significar muitas coisas: alguns dias de férias do trabalho, tacinhas de champagne, fim de preocupações, uma (ou várias) listas de promessa e a esperança de uma vida nova cheia de mudanças. Que tal prestar mais atenção em si mesma e já começar janeiro mais leve e revigorada?
Baseado em métodos orientais, o médico e conferencista russo Biven Mamonta, após intensa pesquisa, desenvolveu o Método Sibério Tibetano de purificação do organismo. A proposta é dividida em três etapas. Na primeira, purificam-se três órgãos: intestino, rins e fígado (ótimo para os excessos de caipirinha na praia).
Durante a segunda purificação você corrige a alimentação e aprende que alimentos ingerir e quais as melhores combinações.
A última etapa, depois de estar com o corpo completamente revigorado, fica a cargo da mente. O trabalho aqui é potencializar o poder da mente e conseguir realizar aquela tão sonhada lista de desejos.
As atividades especiais foram preparadas, principalmente, para as pessoas que vivem na loucura dos centros urbanos. Os exercícios, métodos, dietas personalizadas e ritmos certos para alimentação que purificam o organismo devem ser feitos durante todo o ano.
Confira algumas dicas da prática para renovar seu corpo, mudar alguns hábitos e sentir-se cada vez melhor!
Respirar melhor
A técnica da Respiração 7x7 aumenta a capacidade pulmonar-respiratória e a vitalidade do corpo. E ela não tem segredo: inspire contando, devagar, até 7, e expire em 7 tempos também. Inicialmente, pratique por 5 minutos.
Intestino clean
A limpeza intestinal (Shank Prakshalana) é feita apenas com água, de maneira orgânica, para purificação e limpeza da função intestinal e do organismo. Essa deve ser feita sob orientação médica.
Saliva amiga
Quando acordar, tome um copo de água e misture com a saliva matinal. Acredite: isso aumenta seu sistema imunológico e fortifica todo o sistema digestivo.
Meditação diferente
Experimente a meditação do ponto negro: para fazê-la, você deve desenhar um círculo negro em um papel e colocá-lo na parede, olhando-o fixamente durante 5 minutos. Isto ajuda melhorar a concentração, aumenta a memória e a inteligência.
Exercícios leves
Para os exercícios matinais, você deve ter uma orientação personalizada, que funciona de acordo com o seu biótipo. De maneira geral, são atividades leves para fortalecer os músculos e ossos, que duram de 15 a 20 minutos.
Com um pouco de disciplina e menos de meia hora por dia, você pode viver com mais saúde e encarar a maratona de fim de ano com pique
Final de ano pode significar muitas coisas: alguns dias de férias do trabalho, tacinhas de champagne, fim de preocupações, uma (ou várias) listas de promessa e a esperança de uma vida nova cheia de mudanças. Que tal prestar mais atenção em si mesma e já começar janeiro mais leve e revigorada?
Baseado em métodos orientais, o médico e conferencista russo Biven Mamonta, após intensa pesquisa, desenvolveu o Método Sibério Tibetano de purificação do organismo. A proposta é dividida em três etapas. Na primeira, purificam-se três órgãos: intestino, rins e fígado (ótimo para os excessos de caipirinha na praia).
Durante a segunda purificação você corrige a alimentação e aprende que alimentos ingerir e quais as melhores combinações.
A última etapa, depois de estar com o corpo completamente revigorado, fica a cargo da mente. O trabalho aqui é potencializar o poder da mente e conseguir realizar aquela tão sonhada lista de desejos.
As atividades especiais foram preparadas, principalmente, para as pessoas que vivem na loucura dos centros urbanos. Os exercícios, métodos, dietas personalizadas e ritmos certos para alimentação que purificam o organismo devem ser feitos durante todo o ano.
Confira algumas dicas da prática para renovar seu corpo, mudar alguns hábitos e sentir-se cada vez melhor!
Respirar melhor
A técnica da Respiração 7x7 aumenta a capacidade pulmonar-respiratória e a vitalidade do corpo. E ela não tem segredo: inspire contando, devagar, até 7, e expire em 7 tempos também. Inicialmente, pratique por 5 minutos.
Intestino clean
A limpeza intestinal (Shank Prakshalana) é feita apenas com água, de maneira orgânica, para purificação e limpeza da função intestinal e do organismo. Essa deve ser feita sob orientação médica.
Saliva amiga
Quando acordar, tome um copo de água e misture com a saliva matinal. Acredite: isso aumenta seu sistema imunológico e fortifica todo o sistema digestivo.
Meditação diferente
Experimente a meditação do ponto negro: para fazê-la, você deve desenhar um círculo negro em um papel e colocá-lo na parede, olhando-o fixamente durante 5 minutos. Isto ajuda melhorar a concentração, aumenta a memória e a inteligência.
Exercícios leves
Para os exercícios matinais, você deve ter uma orientação personalizada, que funciona de acordo com o seu biótipo. De maneira geral, são atividades leves para fortalecer os músculos e ossos, que duram de 15 a 20 minutos.
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